美容に良い青汁とクロレラについて

美容に良いと言われる健康食品は数多くあります。
その中で長年、人気となっているのが青汁です。
青汁ランキングに掲載している青汁は大麦若葉やケール、明日葉といった植物を主原料とした、健康食品となっています。
水で溶かすだけで栄養素や食物繊維を補える、手軽さで人気です。
しかも、使用されている主原料によって、効果に違いがある点も青汁の特徴です。

例えば大麦若葉を主原料とした商品の場合、SOD酵素という今話題の酵素を豊富に含んでいます。
この酵素は肌の老化防止の効果がある為、シミやシワ、たるみが気になるという方は大麦若葉を主原料とした商品がおすすめです。
ケールにはベータカロテンやビタミンCといった、美肌成分がたっぷり含まれています。
明日葉には特有成分であるカルコンが入っており、デトックスやむくみ効果にとても優れています。

また、青汁と同じくらい健康食品として人気なのが、「クロレラ」です。
青汁と同じ緑色をしていますが、クロレラは藻の1種ですので大麦若葉やケールといった植物が、主原料とはなっていません。
クロレラにはビタミン類やミネラル類、アミノ酸などがバランスよく含まれています。
ですので、スーパーフードとしても注目されている健康食品です。
クロロフィルという抗酸化作用の高い成分を含んでいるので、アンチエイジング対策に効果的です。
食物繊維も豊富という事もあり、便秘対策に取り入れるのも良いでしょう。
このように、青汁とクロレラは美容に効果的な、健康食品でもあるのです。